Идеальная утка — с хрустящей кожицей, нежным мясом, сладкими яблоками и томлёным черносливом.
Ингредиенты
- утка 1шт примерно 2.5кг;
- перец острый 1/2чл;
- имбирь 1/2чл;
- базилик 1чл;
- соль 1чл;
- сахар 2ст л;
- вода 0.5л;
- соевый соус 0.5л;
- чеснок 1 головка;
- цедра 1го апельсина;
- сок 2х апельсинов.
Намазка
- масло раст 4ст л;
- сок 2х мандаринов;
- паприка 1чл.
Фрукты для фарширования
- яблоко 2шт;
- чернослив 70гр;
- чеснок 6 зубчиков.
Пошаговая инструкция
- Утку зачищаем от перьев и убираем с гузки железу.
- Готовим маринад: в глубокой миске соединяем сухие специи ( острый перец, имбирь, базилик, соль, сахар), натираем чеснок, натираем цедру одного апельсина и выжимаем сок двух апельсинов, добавляем воду и соевый соус. Все хорошенько перемешиваем.
- Заливаем нашу утку и убираем в холодильник на 12 часов.
- Для поверхностной намазки берем растительное масло, добавляем сок мандаринов, паприку. Все тщательно перемешиваем.
- Достаем утку из маринада и фаршируем черносливом, яблоками и чесноком.
- Междуножное отверстие защепляем шпажкой. Конца шпажки обламываем.
- Обильно намазываем утку намазкой.
- Упаковываем в рукав для запекания. Протыкаем его.
- Отправляем в духовку на полтора часа при температуре 180 градусов.
- Получается румяная, сочная и вкусная уточка.
Секрет сочной утки? Долгое маринование и правильные «соседи» в духовке. Яблоки и чернослив впитывают весь жир, делая мясо невероятно нежным, а сами превращаются в восхитительный гарнир.
Калорийность
Белки: 22.6 г Жиры: 19.5 г Углеводы: 0 г Всего калорий — 266 ккал на 100 граммов продукта.
Приятного аппетита!
